Соціальні мережі
Підпишіться на наші ресурси, щоб мати легкий доступ і не пропустити найважливіше
психологія
Поради психолога: як впізнати депресію та тривогу в сім’ї
Коротко: смуток, втома і хвилювання можуть бути нормальною реакцією на складний період. Але якщо пригнічений настрій, втрата інтересу, сильна тривога, порушення сну, постійна втома або відчуття безнадії тривають довго й заважають жити, працювати, доглядати за дітьми або спілкуватися з близькими,…
Фобії в сімейних стосунках: як допомогти собі й близьким
Не кожен сильний страх, уникання конфліктів або напруження у стосунках є фобією. Специфічна фобія — це інтенсивний страх певного об’єкта чи ситуації, який веде до уникання, значного дистресу або заважає звичайному життю. Якщо людина мовчить під час сварки, бо боїться…
Як виховати самостійність у дитини 5-8 років без гіперопіки
🧠 Важливо: Ця стаття має інформаційний характер і не замінює консультацію психолога. Якщо ви або ваша дитина переживаєте складний період — зверніться до кваліфікованого сімейного психолога або психотерапевта. Коли твоя дитина починає наполегливо вимагати «Я сам!», це звучить чудово —…
Чому нам потрібно відчувати себе важливими для інших
Коли моя Соня в чотири роки запитала: «Мамо, я тобі потрібна?» — я зрозуміла, що це питання набагато глибше, ніж здається. Потреба відчувати себе важливим для інших — це не марна прихоть, а одна з найглибших людських потреб, яка впливає…
Адаптація дитини в новій країні: поради сімейного психолога
🧠 Важливо: Ця стаття має інформаційний характер і не замінює консультацію психолога. Якщо ви або ваша дитина переживаєте складний період — зверніться до кваліфікованого сімейного психолога або психотерапевта. Переїзд за кордон — це величезна перемога для сім’ї, але й чимало…
Стосунки з одруженим чоловіком: ревність, провина і як повернути себе
Стосунки з одруженим чоловіком можуть швидко перетворитися на очікування, ревність і втрату себе. Як подивитися на ситуацію тверезо, захистити себе й прийняти рішення.
Чому діти брешуть: психологія дитячої неправди
🧠 Важливо: Ця стаття має інформаційний характер і не замінює консультацію психолога. Якщо ви або ваша дитина переживаєте складний період — зверніться до кваліфікованого сімейного психолога або психотерапевта. Якщо твоя дитина щойно тобі збрехала, не поспішай з покаранням. Насправді, це…
Інформаційна гігієна в сім’ї: як захистити близьких від маніпуляцій
🧠 Важливо: Ця стаття має інформаційний характер і не замінює консультацію психолога. Якщо ви або ваша дитина переживаєте складний період — зверніться до кваліфікованого сімейного психолога або психотерапевта. Привіт! Нещодавно помітила, як вся моя родина сидить за столом з телефонами,…
Як вибрати партнера для спільного життя: 3 перевірені способи
Коротко: перед спільним життям корисніше перевіряти не «ідеальну сумісність», а три практичні речі: як ви вирішуєте конфлікти, чи збігаються базові життєві очікування і чи є у стосунках безпека та повага до меж. Жоден тест не дає гарантії, але ці три…