Соціальні мережі
Підпишіться на наші ресурси, щоб мати легкий доступ і не пропустити найважливіше
війна
Як зберегти психічне здоров’я в умовах кризи: поради мами
🧠 Важливо: Ця стаття має інформаційний характер і не замінює консультацію психолога. Якщо ви або ваша дитина переживаєте складний період — зверніться до кваліфікованого сімейного психолога або психотерапевта. Коли світ навколо стає непередбачуваним, навіть найсильніші з нас почуваються розгубленими. Але…
Як адаптуватися до кризи: психологічні способи пережити складні часи
Криза — це не просто складний період, це переломний момент, коли звичне життя змінюється за лічені дні або години. Коли моя сім’я пережила непередбачуване життєве випробування два роки тому, я розуміла, що паніка та страх — перший інстинкт. Але виявилося,…
Як облаштувати надійне укриття: поради для безпеки сім’ї
Як облаштувати надійне укриття: поради для безпеки сім’ї Як облаштувати надійне укриття: поради для безпеки сім’ї Надійне укриття — це не розкіш, а необхідність для кожної сім’ї. Коли мій Максим запитав мене три роки тому, де ми будемо, якщо щось…
Як зберегти тепло в парі під час важких часів: поради від мами
Коли Максим був молодшим, я помітила, як стрес на роботі впливав на мої стосунки з чоловіком. Ми почали менше розмовляти, більше критикувати один одного, і любов почала затягуватися туманом буденності. Тоді я зрозуміла — важкі часи не руйнують пари, які…