Соціальні мережі
Підпишіться на наші ресурси, щоб мати легкий доступ і не пропустити найважливіше
дитяче харчування
Прості рецепти страв для дітей: від сніданку до вечері
Коли Максим був молодший, я витрачала години на пошуки рецептів, які б він з’їв без капризів. Тепер, з 10-річним досвідом готування для дітей, знаю: найкращі страви — це прості страви, які готуються за 15-20 хвилин і містять інгредієнти, які вже…
Залізо в прикормі: які продукти давати малюку від 6 місяців
Коли моя Соня досягла 6 місяців, педіатр під час планового огляду сказала чітко: «Мамо, тепер залізо — на першому місці». Я тоді не розуміла, чому це так критично, але коли дізналась, що запас заліза від мене закінчується саме в цьому…
Смачні апи з машу для дітей: рецепт та поради
Маш — це справжня знахідка для батьків, які шукають поживні та смачні перекуски для своїх малюків. Цей продукт багатий на білок, вітаміни групи В та мікроелементи, а страви з нього мають ніжний смак, який подобається дітям. Коли моя Соня вперше…
Аюрведичні рецепти для дитячого ланчбоксу: машеві рулетики
Коли Максим пішов у перший клас, я зрозуміла, що ланчбокс — це не просто контейнер з їжею, а справжній вызов для креативності мами. Мій син відмовлявся від звичайних бутербродів, а Соня в 4 роки вже розбиралась у смаках краще за…
Скільки і як часто годувати малюка: порадник для мам
Введення прикорму — це справді важливий момент в житті малюка й усієї родини. Саме тоді твоя дитина знайомиться зі свіжими смаками, вчиться жувати й ковтати тверду їжу, а її організм поступово звикає до нових продуктів. І я розумію, що на…
Смачні рецепти для дітей: фахітас, салати та швидкі ідеї
Коли Максим був молодшим, я панікувала на кожен прийом їжі. Він відмовлявся від овочів, крутив носом на м’ясо, а про рибу й мови не було. Соня теж спочатку була вибагливою — їла тільки макаронник та сир. Але все змінилося, коли…
Смачні рецепти для дітей: годуємо малюків із любов’ю
Коли Соні було 8 місяців, я вперше спробувала готувати їй щось крім однокомпонентного пюре. Результат був жахливий — каша розлетілася по всій кухні, а дочка дивилася на мене, ніби я намагалася її отруїти. Але я не здалась. Зараз, років через…
3 смачні рецепти з яєць, які обожнюють діти
Яйця – це мій порятунок щодня, коли часу на готування немає. Коли мій Максим в 7 років відмовився від своєї улюбленої каші, я зрозуміла: потрібні нові ідеї для сніданку. Тоді я почала експериментувати з яйцями, і виявилося, що можна готувати…
Міні мафіни з батату: смачний рецепт для дітей
Коли моя Соня виповнилась 3 роки, я почала шукати рецепти смаколиків, які можна брати з собою на прогулянку чи в школу. Міні мафіни з батату стали нашим хітом — дитина їсть їх з задоволенням, а я спокійна, що вона отримує…