Соціальні мережі
Підпишіться на наші ресурси, щоб мати легкий доступ і не пропустити найважливіше
адаптація після війни
Як адаптуватися до кризи: психологічні способи пережити складні часи
Під час кризи мета не в тому, щоб швидко «стати сильнішою людиною» або перестати боятися. Якщо змінилися безпека, робота, житло, здоров’я чи майбутні плани, тривога, дратівливість, проблеми зі сном і концентрацією можуть бути нормальною реакцією на ненормальні обставини. Коротко: спочатку…