Соціальні мережі
Підпишіться на наші ресурси, щоб мати легкий доступ і не пропустити найважливіше
подолання тривожності
Як подолати тривожність перед сном
Кожному знайоме відчуття, коли варто лише заплющити очі, як тривожні думки одразу накочують хвилею. Особливо це актуально зараз, коли щоденна реальність сповнена невизначеності. Але для багатьох ця проблема існувала й до нещодавніх подій. Чому так стається й чи можна якось…