Соціальні мережі
Підпишіться на наші ресурси, щоб мати легкий доступ і не пропустити найважливіше
Публікації
Емоційне вигорання: як впізнати та вийти з пастки
Коли Максим був молодшим, я помітила, що щовечора падаю з ніг від втоми, хоча фізично робила не так багато. Це була не звичайна втома — це було глибше, як коли витягуєш останні краплі з порожної чашки. Через кілька місяців зрозуміла:…
Курячо-картопляна вечеря за 30 хвилин: рецепт для дітей
Коли мій Максим був молодший, я щодня крутилася як білка в колесі, намагаючись придумати щось смачне, поживне й швидке на вечерю. Курячо-картопляна страва стала моїм рятівником — готую її щонайменше раз на тиждень, тому що вона подобається всім: від 4-річної…
5 запитань про психотерапію в сімейних стосунках
Привіт! Знаю, що думка про психотерапію в стосунках може викликати купу сумнівів і страхів. Чи дійсно це допомагає? Чи не буде дивно розповідати незнайомій людині про свої проблеми? Я вирішила зібрати найчастіші питання, які чую від подруг, та дати на…
Адаптація до садочка: як допомогти малюку через гру й творчість
Коли мій Максим вперше пішов у садочок, я не очікувала такої паніки в його очах. Адаптація до дитячого закладу — це не просто привикання до нового місця, а справжня перебудова світу малюка. Він має навчитися довіряти новим дорослим, спілкуватися з…
Глазуровані сирки в шоколаді: домашній рецепт без хімії
Коли моя Соня вперше спробувала домашні глазуровані сирки, її очі розширилися від радості. Це були справжні сирки – м’які, солодкі, з хрумкою шоколадною оболонкою, але без жодної хімії. Я готувала їх уперше, думаючи, що це буде складно, але виявилось –…
Старовинні способи виховання: що можна запозичити сьогодні
Коли моя Соня народилась, я купила десятки книг про виховання — від американських педагогів до сучасних психологів. Але найцікавіші поради чув від своєї бабусі, яка виховала п’ятьох дітей без інтернету. Вона розповідала про старовинні способи, які здавались мені архаїчними, доки…